Výživová poradkyně vyjmenovala příznaky, kvůli kterým by se maliny nikdy neměly konzumovat. Zkontrolujte, zda můžete jíst toto aromatické a chutné letní bobule.
V jakých případech je lepší se malinám vyhnout, i když je máte velmi rádi? Na maliny by si měli dávat pozor především hypotonici, říká nutriční terapeutka, kandidátka lékařských věd, členka Národní asociace dietetik a odborníků na výživu Daria Rusáková.
Navíc výživový poradce nedoporučuje jíst maliny, pokud máte žaludeční a dvanáctníkové vředy, kolitidu, divertikulitidu nebo individuální potravinovou intoleranci.
Pokud nenajdete žádný z uvedených zdravotních problémů, pak nezapomeňte tuto sezónní bobule zařadit do svého jídelníčku častěji, abyste si užili letní chuť a léčivé vlastnosti malin.
Přečtěte si článek a zjistěte více o výhodách a škodách malin.
Při přípravě článku byly použity materiály portálu Evening Moscow.
