Odborník na výživu vysvětlil, proč je občasné stravování škodlivé pro zdraví a postavu

Odborník na výživu vysvětlil, proč je občasné stravování škodlivé pro zdraví a postavu

Psycholožka, specialistka na normalizaci stravovacího chování Evgenia Mamaeva řekla, jak identifikovat epizodické stravování a jaké škody může člověku způsobit.

Při jídle člověk chápe, kdy nastává okamžik sytosti. Existují však situace, kdy je obtížné odmítnout další porci a signály těla zůstávají nevyslyšeny. Pokud se jedná o ojedinělé situace (například rodinná hostina), nezpůsobují vážné poškození zdraví. Neustálé přejídání už ale odborníci řadí mezi poruchy příjmu potravy.

Záchvatovité přejídání je duševní porucha charakterizovaná přítomností pravidelných záchvatů přejídání (alespoň 1x týdně po dobu 3 měsíců), ztrátou sebekontroly, zvýšeným BMI, pokusy zhubnout, včetně přísných potravinových omezení.

Taková výživa způsobuje nepochybné poškození těla: nevyvážená výživa, zhoršení gastrointestinálního traktu, poruchy spánku, deprese, úzkost, nadváha.

Chcete-li provést takovou diagnózu, musíte kontaktovat specialisty, psychiatra nebo psychoterapeuta. Tato porucha se neléčí léky, ale terapeutickou prací – s touto prací často pomůže psycholog, který se specializuje na poruchy příjmu potravy; Proces zotavení je založen na normalizaci výživy a práci s obrazem těla pacienta.

Přečtěte si o selektivní poruše příjmu potravy v článku.

Share to friends
Rating
( No ratings yet )
NFI Protokol